甜煮的胡萝卜

甜煮熟的胡萝卜。 。 。只需几种简单的食材就能使您煮熟的胡萝卜味道极佳！

这些胡萝卜与过多的主菜完美搭配，我们经常将它们与 青柠鸡, 山核桃壳三文鱼和 毯子里的猪.

在过去的两天里，我一直在忙于为邻居们烘烤大量的圣诞礼物，因此在接下来的几天中，我将发布一些发胖且完全不健康的食谱。但是今晚，我完全不知所措，所以我发布了一种不发胖，非常健康的食谱。

我的家人喜欢生的和煮熟的小胡萝卜。劳拉在Real Mom Kitchen上，几周前发布了此食谱。这确实很简单，但是从现在开始，我将始终以这种方式烹饪胡萝卜。的 肉汤 糖确实可以改善胡萝卜的味道。 （很简单，为什么你不去天堂’s sake?)

如果您喜欢煮熟的胡萝卜，那么您真的应该尝试这种制备方法。

如何制作甜胡萝卜

配料：

• 萝卜
• 鸡汤
• 糖
• 牛油
• 盐和胡椒

将汤和糖放在一个中等大小的锅中煮沸。加入胡萝卜，煮至脆嫩，约12至15分钟。排干并加入黄油，盐和胡椒粉。搅拌涂上。服务热。

如此简单，如此美味！

更美味的配菜：

芝士帕玛森西葫芦咬
惊人的俗气的牧场土豆
烤花椰菜

甜胡萝卜食谱

产量：4-6份

甜煮的胡萝卜

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新鲜的婴孩煮了在黄油调味汁的红萝卜。

准备时间 5分钟

烹饪时间 15分钟

总时间 20分钟

配料

• 1 pound raw 萝卜
• 1杯鸡汤
• 1 Tbsp 糖
• 1 Tbsp 牛油
• 盐和胡椒粉调味

使用说明

1. 将汤和糖放在一个中等大小的锅中煮沸。加入胡萝卜，煮至脆嫩，约12至15分钟。
2. 排干胡萝卜，加入黄油，盐和胡椒粉。搅拌涂上。服务热。

营养信息：

产量：

5

份量：

1
每份的量： 卡路里： 70总脂肪： 3g饱和脂肪： 2g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 1g胆固醇： 7mg钠： 325mg碳水化合物： 11g纤维： 3g糖： 7g蛋白： 1g