糖醋 威基基肉丸 –多年来，这些美味的肉丸一直是我家最喜欢的晚餐食谱！
我有儿子泰勒时，我的好朋友和邻居给我们带来了这些糖醋丸子。他现在快八岁了，从那以后一直是家庭的最爱！
有些食谱经得起时间的考验，这就是其中之一。我们喜欢咸肉丸和甜酱的结合。我通常 配上蓬松的白米饭， 糙米 也非常棒。
我通常会在最后一刻加入青椒，因为我不’不要让他们做饭，只是要温暖。我有时将它们切成大块，以便于挑选。这样三个人’像青椒可以给他们三个 of us who do. 🙂
这些肉丸冻得很好。我喜欢做一个双批，将它们全部都烤成褐色，然后冷冻一半。 拉链袋 再换一天在疯狂的日子里，我可以将它们拉出来并加热使其成为便餐。
这里有一些更美味的肉丸食谱可以尝试：
更多 地面牛肉食谱:
菠萝甜酸酱
产量：8份
威基基糖醋丸子
在简单的糖醋酱中用菠萝和青椒制成的美味肉丸。
准备时间
20分钟
烹饪时间
20分钟
总时间
40分钟
配料
肉丸：
- 1 1/2磅瘦牛肉
- 2/3杯饼干屑（我用撒盐）
- 2汤匙洋葱末
- 1 egg
- 1 1/2 tsp salt
- 1/4 cup milk
酱：
- 2 Tbsp cornstarch
- 1/2 cup brown sugar
- 1/3 cup vinegar
- 1 Tbsp 酱油
- 1盎司20盎司菠萝罐头-节省果汁
- 1青椒，切成薄片或切成丁
使用说明
- 在一个大碗中混合所有肉丸成分，并充分混合。成型为球状，然后放在涂有油脂的饼干上。我喜欢使用Cookie独家新闻，因此它们的大小都一样。
- 以400烘烤°大约15-20或直到褐色。
- 调味：将玉米淀粉和糖在一个大锅中混合。在醋，酱油和菠萝汁中搅拌。煮熟并搅拌直至变稠并煮沸1分钟。
- 加入肉丸和菠萝，然后加热。食用前加入青椒。服务于米饭。
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营养信息：
产量：
8份量：
1每份的量： 卡路里： 349总脂肪： 12g饱和脂肪： 5g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 6g胆固醇： 100mg钠： 687mg碳水化合物： 33g纤维： 1g糖： 26g蛋白： 26g
如果您将肉丸在325的羊皮纸上烘烤15 -20分钟，那么肉丸将是完美的！
感谢小费罗克珊！