寻找健康又美味的沙拉，使每顿饭都增添色彩和紧致感吗？这个亚洲拉面西兰花沙拉是你最美味的沙拉之一’ll ever try!

It’可以轻松地进行家庭聚餐，但我也喜欢将它带到坑里，因为每个人都很喜欢它。而且因为它没有’没有蛋黄酱，你没有’不必担心野餐或烧烤会变坏！

It’不仅适合夏天，而且一年四季都可以。我从朋友塔梅拉那里得到食谱，几周前第一次做。哦。我的天哪太神奇了！我想我自己一个人吃了差不多一半的碗。

我实际上正在考虑今天去商店旅行，以便我可以再一批。它’很好。花椰菜凉拌菜很难找到，但是我在当地的杂货店有售，我也可以在沃尔玛找到它。它’通常由凉拌卷心菜和袋装沙拉制成。

如何用拉面面条制作东方西兰花炖沙拉

所需成分：

黄油（如果遇到乳制品问题，则添加人造黄油或橄榄油）
拉面（生的，我喜欢鸡肉或东方风味）
切片或切碎的杏仁
芝麻（原料还可以，你会烤的）
西兰花凉拌卷心菜（切碎的胡萝卜）
葱（有时我忘了买，沙拉还是很棒的）
油（我使用蔬菜，低芥酸菜籽油或橄榄油）
苹果醋
糖
酱油
拉面的调味料包

您需要对这种拉面面条沙拉做的第一件事是吐司浇头。敬酒拉面和杏仁使这种沙拉具有无与伦比的风味和酥脆感，并且比常规的西兰花沙拉食谱更进一步。

您只需将碎的未煮熟的面条，杏仁和芝麻与一些融化的黄油一起扔掉，然后烘烤直到它们变好并变成浅褐色。相信我，这在风味上有很大的不同！

之后，您只需将调味料搅拌均匀，直到糖融化为止。当松脆的拉面完全冷却后，只需将所有原料混合并拌匀即可。

如何存放东方拉面沙拉：

剩余的食物需要存放在冰箱中。最好立即食用沙拉，所以如果您认为自己可以赢的话’一次坐完，我建议您将需要的东西混合在一起。

将西兰花色拉，调味料和松脆的馅料分别存放在冰箱中的单独容器中，然后在食用前将其拌匀。

变化：

您可以添加鸡肉或火腿以添加一些蛋白质，并使沙拉更馅。这样可以作为主菜。
加入一些葵花籽或南瓜籽。
我们最喜欢用苹果醋制成的色拉，但您可以尝试米醋来改变口味。
您可以尝试放入Craisins或橘子，以获得果味。

照原样，’真是太好吃了认真地说，我最喜欢的沙拉之一。您’我得试试这个东西！这是几乎任何一餐都很棒的配菜。它在女士午餐和新娘/婴儿洗澡时特别受欢迎。

当我为家人赚钱时，我通常会赚一半。有些人喜欢在上菜前就坐，但我认为’最好在食用前添加调味料和浇头。请享用！！

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