跳过外卖，使这变得容易 橘子鸡食谱！如果你不这样做’因为一团糟，你喜欢油炸’我会喜欢这个食谱！不可抗拒的鲜橙色调味料使其仅可口。

我喜欢中国菜。让我澄清一下。我喜欢美式中餐。因为我’我很确定有区别。一世’我从来没有在中国真正吃过东西，但是我喜欢在美国这里的中国菜。它可能不是正宗的，但味道很好。然后’对我来说很重要。 ðŸ〜‰

我一直在寻找使我感到外出就餐的食谱。因为尽管我喜欢外出吃饭，但我不’享受它在我的皮夹上造成的凹痕。

更健康的烤橙鸡

当我看到自制橙子鸡的食谱我的厨房咖啡厅，我知道我必须尝试一下。当我们得到中国外卖时，橘子鸡是我们的最爱之一。一世’ve一直想在家中尝试，但我不喜欢油炸食物。

我讨厌一团糟，我讨厌所有的油脂，而且通常会用飞溅的油燃烧自己。不好玩。所以当我看到梅尔’S版本是烘烤的而不是油炸的，所以我决定尝试一下。

我们爱上了它！它不仅味道好极了，而且我爱它的脂肪少得多，而且我没有’不必清理一个大混乱。只需在烤箱中烘烤即可。

如果您喜欢中文，则应该尝试一下！从那以后，我一直为公司提供服务，所有尝试过它的人都喜欢它。这道美味的鸡肉加上新鲜的橙色鸡肉酱肯定会在您家中大受欢迎。

如何制作橘子鸡肉

橘子鸡配料：

融化的黄油（我用咸黄油。）
去骨，去皮的鸡胸肉（如果您更喜欢使用去骨去皮的鸡大腿，它们也很棒！）
面粉（我用通用面粉。）
蒜粉
黑胡椒
盐

橙色鸡肉酱所需的成分：

玉米淀粉
水
橙汁
米醋
酱油
橙皮
红糖
生姜
大蒜

将鸡肉切成丁。将面粉，玉米淀粉，大蒜粉，胡椒粉和盐放入浅盘中。疏通面粉混合物中的鸡肉。
融化黄油倒入9×13″泛。将每个涂有涂层的食品浸入融化的黄油中，然后翻转。在350°烘烤25分钟。
同时，将所有调味料都放入锅中。搅拌直至玉米淀粉溶解，然后用中火加热直至变稠透明。
从烤箱中取出鸡肉，翻转鸡肉块，然后将酱汁倒在上面。再烘烤20分钟。
服务于米饭上，并根据需要配上葱和芝麻籽。

剩菜？ 如果您还有剩余的橙色小鸡，则可以将其在冰箱中最多保存三天。我建议将米饭和鸡肉与橙汁一起存放在单独的容器中。

准备好食用时，既可以分别将米饭和鸡肉加热，也可以将米饭放在盘子和鸡肉和酱汁的顶部，然后用微波炉加热。

变化：

随意用无骨去皮鸡大腿代替鸡胸肉。因为大腿上的脂肪较高，所以鸡肉实际上会更嫩。
用Panko面包屑代替一半的面粉。它们使鸡肉变得更加脆皮。很好吃！
如果您喜欢一点脚踢，请随时在橙汁中加入一些干的红辣椒片，或在鸡肉涂层中使用其中的一些。真的喜欢辣的东西吗？将它们添加到两者中！

我可以提前使橙子鸡肉吗？

您绝对可以在前一天准备此食谱。将切成小方块的鸡肉涂上，然后将两面都浸入烤盘中融化的黄油中。然后盖上烤盘，放入冰箱。按照指示准备酱汁，使其冷却，然后将其放入冰箱的密封容器中。

准备好上菜时，请按照指示预烤鸡肉，如果需要的话，可以增加几分钟的烹饪时间。将酱汁倒在鸡肉上，然后按照指示烘烤。