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豌豆奶油火腿意面

2015年6月29日 通过 卡拉库克 2条留言

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豌豆奶油火腿意面-一种简单而美味的用完剩余火腿的方法。添加水果沙拉,成为完美的夏季晚餐!
豌豆奶油火腿意面-夏季佳肴!
I 回顾了我的食谱’ve发布了过去的几周,意识到我只是在分享 甜点和烘焙食品。我保证我们实际上在这里吃真正健康的食物。夏季’s 刚刚忙到我没有’尝试了许多新的主菜食谱。我们’晚餐吃了很多炸玉米饼,所以没什么新鲜的要谈的。晚餐部门真无聊!
豌豆奶油火腿意面-快速,简单,美味!但是,几周前,我们在父母父母的火腿上吃了星期天的晚餐,我妈妈把一些剩菜还给我。第二天,它使您可以轻松快捷地享用晚餐。我调整了在一个老食谱中找到的食谱,该食谱要求奶油蘑菇汤。我的版本有自制的酱汁,而我没有’我尝试其他版本’确保这至少要好一百倍。新鲜永远是,不是’是吗?另外,您可以控制添加的盐量。我没有’补充很多,因为火腿可以提供很多。
这款火腿豌豆意粉是一顿轻松的夏日佳肴!我可以将蔬菜加入主菜时喜欢它。少洗一锅!我将这种奶油火腿意面与切好的瓜和葡萄一起食用,是一顿完美的清淡夏日佳肴。
寻找快速晚餐食谱-此奶油火腿通心粉适合您!我的家人非常喜欢绿豌豆,但您可以用另一种绿色蔬菜代替。我认为西兰花或切碎的芦笋也很好吃。甚至是四季豆-特别是如果您有幸吃到新鲜的豆!

产量:8份

豌豆奶油火腿意面

豌豆奶油火腿意面-快速,简单,美味!

在火腿和豌豆的奶油汁中的意大利面。

准备时间 5分钟
烹饪时间 25分钟
总时间 30分钟

配料

  • 1 pound spiral 意大利面条
  • 1 1/2 Tbsp olive oil
  • 1 onion, diced
  • 3瓣大蒜,切碎
  • 2 Tbsp flour
  • 2 cups milk
  • 1/4 tsp black pepper
  • 2 cups diced 火腿
  • 2杯新鲜或冷冻豌豆
  • 1/3杯新鲜磨碎的帕玛森芝士
  • 盐和胡椒粉调味

使用说明

  1. 在盐沸水中煮意大利面直至牙本质。搁置。
  2. 在同一锅中,加入橄榄油和洋葱。用中火煮,经常搅拌,直到洋葱半透明,大约5分钟。加入大蒜,再煮一分钟。
  3. 搅拌面粉,直到所有洋葱都被覆盖并且面粉被吸收。如果需要,可以添加更多的橄榄油。
  4. 在牛奶中打蛋,继续烹饪和搅拌直至混合物沸腾。煮沸并搅拌至少一分钟。
  5. 加入胡椒粉,火腿,豌豆,帕玛森芝士和煮熟的意大利面。热透。加入盐和胡椒调味。

营养信息:

产量:

8

份量:

1

每份的量: 卡路里: 253总脂肪: 7g饱和脂肪: 2g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 4g胆固醇: 30mg钠: 501mg碳水化合物: 30g纤维: 3g糖: 3g蛋白: 17g
© Kara
Cuisine: American / 类别: 主菜:猪肉

我用来制作此食谱的耗材:

提起下: 主菜:猪肉 标签: 火腿, 巴马干酪, 意大利面条

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读者互动

评论

  1. 海梅

    2017年8月20日下午6:30

    We’我之前做了这个’s super good! I’我终于拿出冰箱里的最后一个火腿(是我们在上个圣诞节季节购买的),我通常可以为我的3口之家拿出4-5个火腿菜肴。=)这周又在菜单上!

    回复
    • 卡拉库克

      2017年8月22日,晚上9:37

      在假期期间,我还会储备火腿。将其放在冰箱中方便餐很方便,不是’是吗?很高兴您喜欢这个食谱! ðŸ™,

      回复

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