俗气的Fritos辣椒砂锅。 。 。自从我还是个孩子以来,这种简单的家庭式主菜就一直是我的最爱。全家人都喜欢!
哇,夏天很难写博客。首先,我的孩子们在家,我想和他们在一起。
其次,天气如此炎热,我很难激励自己去做很多事情。
第三,我不’不想做饭。因为太热了。对坏人可以’不能长期依靠新鲜水果,冰棍和 冰淇淋.
第四,我正在浴室改建中。我花了很多时间。
正如我们所说的,我的药柜正在车库里晒干。几个小时后,一切准备就绪’第二层油漆。然后呢’是时候开始重新整理其余的橱柜了。只是想一想,我就想小睡一下。
所以,既然我没有’我最近有时间或精力做饭,我’m sharing a recipe I’我已经储存了几个月。辣椒砂锅是我小时候最喜欢的一餐。
我不知道埃琳娜是谁,但我’一直被称为Elena’s chili 沙锅 因为我大约3岁,所以我可以’改变它。这是一个非常简单的食谱。我的两个大男孩都知道该怎么做,所以我知道这不是失败!我喜欢顶部的脆脆薯条和奶酪。很好吃!!
需要更多的家庭友好 晚餐的想法?尝试以下食谱:
辣椒砂锅
产量:8份
俗气的弗里托斯辣椒砂锅

丰盛的墨西哥牛肉和豆沙锅,佐以Fritos和奶酪。
准备时间
25分钟
烹饪时间
30分钟
总时间
55分钟
配料
- 1磅瘦牛肉
- 1 onion, chopped
- 1 1.25盎司小包辣椒调味料
- 1个8盎司罐装番茄酱
- 1/2 cup water
- 2 15盎司易拉罐易拉罐豆
- 1 4 1/2盎司可以切成薄片的橄榄
- 1 1/2杯切达干酪
- 1杯弗里托斯玉米片
使用说明
- 棕色和排水汉堡包在一个大锅里。加入洋葱,辣椒调味料,番茄酱和水。
- 慢火煮10分钟。
- 在2夸脱的砂锅菜中,将一半的肉,豆,橄榄和奶酪分层。重复各层,以薯条和奶酪结尾。
- 盖上并在350烘烤°25分钟。取下盖子,烘烤5分钟,或直到锅顶酥脆。
营养信息:
产量:
8份量:
1每份的量: 卡路里: 559总脂肪: 26g饱和脂肪: 8g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 15g胆固醇: 73mg钠: 676mg碳水化合物: 49g纤维: 12g糖: 2g蛋白: 34g
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