我喜欢做饭，有时我不做饭’花时间做一顿丰盛的晚餐。但是其他日子，我想要一些快速的东西！我从六姐妹那里得到了韩国牛肉的食谱’ 食谱 我几周前谈到的。
从字面上看，准备时间大约为5分钟（切碎大蒜和切成小葱），大约20分钟即可准备就绪。和我的家人喜欢它！它正在进入我的“当你不忙碌的家庭之夜’t want fast food” recipe file.
起初，我的男孩们拒绝将葱加入他们的食物中，但是我告诉他们必须尝试一下。他们确实为这道菜添加了一些东西。令他们大吃一惊的是，每个孩子都决定自己喜欢他们。它们与辛辣的甜碎牛肉混合物保持了良好的平衡。
我在白米饭上送达我们，但如果您愿意，可以用糙米代替。我为我们的菜配上了拌好的沙拉（我让我的少年们准备了），这真是一顿美餐！我希望你’尝试一下！
简易韩国牛肉饭
产量：6份
简易韩国牛肉
通过这种简单可口的食谱，晚餐可以在桌子上约20分钟内摆放在桌上。全家人都会喜欢它！
准备时间
5分钟
烹饪时间
15分钟
总时间
20分钟
配料
- 1磅瘦牛肉
- 3瓣大蒜，切碎
- 1/2 cup brown sugar
- 1/4 cup 酱油
- 1/4茶匙生姜
- 1 / 4-1 / 2茶匙碎红辣椒粉
- 2 1/2杯煮熟的白米饭（或多或少）
- 3葱切成薄片
使用说明
- 棕色碎牛肉和大蒜在一个大锅里。排出所有脂肪。
- 加入红糖，酱油，生姜和1/4茶匙红辣椒粉。
- 慢煮5-10分钟（或煮米饭的时间）。如果需要，添加更多的红辣椒片调味。
- 食用时，将牛肉混合物倒入热米饭中。撒上切成薄片的葱。
笔记
注意：原始配方要求将1汤匙香油中的碎牛肉变褐。当我添加它时，找不到我的。我没有芝麻油就做了，而且还是很棒的，所以我就不做了。
营养信息：
产量：
6份量：
1每份的量： 卡路里： 328总脂肪： 9g饱和脂肪： 4g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 4g胆固醇： 67mg钠： 656mg碳水化合物： 35g纤维： 1g糖： 15g蛋白： 24g
出来很棒！添加一点醋，以增加一点酸度和另一层风味。
我把肉和所有食材加倍了。现在喝杯红糖太甜了。我添加了更多的大豆。关于如何减少甜味的任何建议。今晚上菜，我知道我的家人会说’如果我这样服务，那就太好了。
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今晚做了这个–一家人深受好评–thanks for sharing!
我们一直在吃这个！对不起你可以’找不到你的麻油。提示：如果您有五种中国五粉，可加1/2茶匙。这是一个很棒的补充，我的家人喜欢它。
感谢您的提示亚历克西斯。一世’下次再试！ ðŸ™，