简易奶油火腿西兰花面食

奶油火腿西兰花面食。 。 。这种面食在几分钟之内就可以融合在一起，并且全部制成一个锅。家庭会喜欢的完美的最后一刻晚餐食谱！

我们在父母那里吃了复活节晚餐’今年是我的家，我妈妈带着一些剩余的火腿送我回家。我们碰巧在冰箱里放了一些新鲜的西兰花，所以我着手找到可以将它们都用完的食谱。

我发现其中一个食谱制作了奶油西兰花面食的食谱 家庭食谱的味道。 （爱他们！）它看起来非常简单，所以我知道需要尝试一下。

整个食谱合而为一 大锅。当面食的水沸腾时，您将西兰花和火腿切碎。距义大利面5分钟路程时，将西兰花加到水中。

后 排水 意大利面和西兰花，您基本上将所有成分搅拌在一起并加热。使用一包细香葱奶油干酪，几乎没有大惊小怪的味道。当然，如果您愿意，可以使用其他口味，但是我们喜欢细香葱！

如果你不这样做’如果手头有新鲜的西兰花，则可以代替冷冻的西兰花。只需将其加入火腿末并加热即可。

希望您喜欢这个美味的意大利面食谱！

喜欢奶油面食吗？这里有一些简单的意大利面晚餐食谱：

培根奶油鸡牧场意大利面
超级方便鸡肉阿尔弗雷多菠菜和培根
一锅牛肉沙拉酱
豌豆奶油火腿意面

奶油火腿和西兰花面食

产量：8份

简易奶油火腿西兰花面食

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清淡的奶油意面配火腿和西兰花。

准备时间 10分钟

烹饪时间 15分钟

总时间 25分钟

配料

• 3 1/2杯罗迪尼通心粉（干）
• 3杯切碎的新鲜西兰花
• 1 8盎司浴缸细香葱味奶油干酪
• 1/2杯牛奶（或更多）
• 1/4 tsp salt
• 1/2 tsp pepper
• 3杯切碎的火腿

使用说明

1. 在盐水中煮意大利面至义齿，直到最后5分钟，将切碎的西兰花加入锅中。排干并放在一边。
2. 在同一锅中，将奶油芝士，牛奶，盐和胡椒粉加热至融化和光滑。
3. 搅拌火腿和保留的面食/西兰花混合物。加热并立即食用。

营养信息：

产量：

8

份量：

1
每份的量： 卡路里： 282总脂肪： 13g饱和脂肪： 7g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 5g胆固醇： 62mg钠： 685mg碳水化合物： 24g纤维： 3g糖： 3g蛋白： 18g