脆皮烤鸡条-这些鸡条是烤制的,而不是油炸的,但它们仍然美味可口!
因此,前一天晚上,我开车将儿子带到城市公园,以便他可以经营小吃小屋(我们最初是为城市体育部门筹集资金的一种方式)。长话短说,他们需要另一个裁判,所以在他退赛时我留下来卖垃圾食品。并相信我,这是行不通的,我完全不协调,无能为力地从事各种运动!我比较擅长向孩子们卖垃圾食品。
无论如何,当我出门在外时,没有烹饪仙子来为我的家人做晚餐。 mm!一个小时后,当我回到家中时,每个人都在挨饿,我的原计划不得不扔到一边,以求快速取菜。真快。我想出了这些:
他们真的很好吃,我很幸运在所有人围住他们之前偷偷拍了张照片!
简单的鸡肉条涂上调味的玉米片然后烘烤。 -将玉米片压在一个自封袋中,使清理更加容易。 -您也可以将鸡肉切成小块,制成鸡块。他们会烤得更快。 *我使用自制牧场调味料是因为它的美味至少是瓶中原料的一千倍。 脆皮烤鸡条
配料
使用说明
笔记
营养信息:
产量:
6
份量:
1
每份的量:
卡路里: 186总脂肪: 7g饱和脂肪: 1g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 5g胆固醇: 54mg钠: 335mg碳水化合物: 11g纤维: 0g糖: 1g蛋白: 20g
牧场食谱是什么?