秋季天气在犹他州无疑已经到了。星期天阴冷多雨，这是汤的最佳天气。我找到了鸡肉玉米饼汤的食谱，但确实很复杂。因此，我对其进行了简化，并进行了其他一些更改。原来好吃！我所有的男孩都要求我定期轮换我。对于所有即将到来的寒冷夜晚，这都是一顿完美的饭菜！
这汤配磨碎的奶酪，薯条和鳄梨。我喜欢鳄梨。真是太好吃了！酸奶也可能很好，但是我们没有’t try that.
老实说，我是唯一添加装饰的人。我全家人的碗几乎都空了，他们甚至没有注意到桌上有装饰。他们非常喜欢它！
我已经在几家餐厅尝试过鸡肉玉米饼汤，而这家餐厅和所有餐厅都一样。您可以在一家餐馆以大约一碗的价格喂饱整个家庭。要爱那个！
产量：8份
鸡肉玉米饼汤
墨西哥风味的丰盛鸡肉汤。
准备时间
10分钟
烹饪时间
25分钟
总时间
35分钟
配料
- 2 tomatoes
- 1 onion
- 3瓣大蒜，切碎
- 6 cups 鸡汤
- 1-2 carrots, sliced
- 1块阿纳海姆胡椒粉，切成丁
- 1 cup frozen corn
- 1 1/2 tsp cumin
- 1/4 tsp oregano
- 3 鸡胸肉
- lemon pepper
- 盐和胡椒粉调味
浇头：
- 奶酪丝（任何您喜欢的奶酪）
- 玉米饼尖端，轻轻压碎
- Avocado, diced
使用说明
在一个大汤锅的底部炒西红柿，洋葱和大蒜，直到非常柔软。加入肉汤，蔬菜和香料。
将鸡肉撒上柠檬胡椒粉，然后在中火锅中加少量油将褐色的所有面都切成褐色。把鸡肉加到汤里。慢炖直到蔬菜变软，鸡肉煮熟。取出鸡肉；切丝，然后返回汤中。加热，加入盐和胡椒粉调味。
搭配奶酪，薯条和鳄梨一起食用。
营养信息：
产量：
8份量：
1每份的量： 卡路里： 200总脂肪： 8g饱和脂肪： 2g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 5g胆固醇： 45mg钠： 855mg碳水化合物： 16g纤维： 4g糖： 4g蛋白： 18g
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