沙拉酱牛肉七位数–这个开阔的七位数非常美味。只是把牛肉碎加褐色,切碎一些蔬菜,你’在晚餐的几分钟之内!
这是我尝试用尽我们的花园产品的另一种配方。既简单又美味,但是吃起来有点挑战 没有 一团糟。捡起来的时候,西红柿和辣椒有从七位数上跳下来并爬到盘子上的趋势。
因此,如果您愿意,可以用叉子将其切成小块。那’我为年幼的孩子所做的工作是避免餐桌上出现愤怒和沮丧。
如何制作牛肉沙拉七位数
所需成分:
- 碎牛肉(我更喜欢使用瘦牛肉。)
- 洋葱(我使用普通的黄洋葱,但甜白洋葱也很好。)
- 盐
- 黑胡椒
- 大蒜粉(使这道菜超级容易制备,但您可以根据需要使用切碎的新鲜大蒜。)
- 酸奶油(我喜欢使用淡色或无脂肪的酸奶油使这道菜更健康,但这取决于您。)
- 法式面包(我喜欢用我的 自制法式面包 有空的时候,但我通常只是在杂货店买一条面包。)
- 西红柿(我喜欢使用罗马番茄,因为它们的果汁和种子较少。如果您使用普通番茄,请榨出一些果汁,否则七位数可能会变得一团糟。)
- 青椒
- 切达奶酪
煮熟的肉:在一个大锅中,将汉堡包和洋葱切成褐色。排掉所有脂肪,然后加入调味料和酸奶油。加热,然后从火上移开。
切割:将法式面包纵向切成两半,然后放在小甜饼上。将番茄和青椒切成丁,然后将奶酪磨碎。
组装:将热碎牛肉混合物均匀地铺在面包上。顶上磨碎的奶酪。
烹饪:低火烤5-10分钟,或直到奶酪融化。
加兰兹和服务:将蔬菜撒在融化的奶酪上。切片并食用。
备用准备:
如果愿意,可以将蔬菜铺在肉混合物的顶部,再在上面撒奶酪。烤直到奶酪融化。我的家庭有一半喜欢这种方式,所以我通常将一半的面包和蔬菜一起煮熟,而另一半的面包则撒在上面。
如何存储遗留的沙拉酱七位数
任何剩菜都需要存放在冰箱中。它’最好在一两天内吃完,否则面包会变湿。要食用,我们只需将其在微波炉中加热30-60秒即可。如果愿意,可以将其包裹在铝箔中,然后在烤箱中加热至热。
变化:
- 如果您喜欢蘑菇,请将一些切成薄片的蘑菇与酸奶油一起搅入碎牛肉混合物中。
- 为了调味,您可以使用胡椒杰克奶酪。当然,您也可以使用colby jack或mozzarella奶酪代替切达干酪。
- 您可以使用汉堡面包或百吉饼代替切成小块的法式面包。
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沙拉酱牛肉七位数
产量:10份
沙拉酱牛肉七位数

露面七位数配沙拉酱牛肉,西红柿,青椒和奶酪。
准备时间
20分钟
烹饪时间
5分钟
总时间
25分钟
配料
- 2磅瘦牛肉
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1 tsp 盐
- 1/2 tsp pepper
- 1/2茶匙大蒜粉
- 1 1/2杯淡奶油
- 1条法式面包,纵向切成薄片
- 3杯切达干酪碎
- 3个大罗马番茄,切成丁
- 1青椒切丁
使用说明
- 大火锅中的中火褐色牛肉和洋葱;排出所有脂肪。
- 加入盐,胡椒粉,大蒜粉和酸奶油。搅拌好肉后,将其涂好,然后从火上移开。
- 纵向将面包切成两半,放在小甜饼上。将肉混合物涂在面包上。顶上磨碎的奶酪。
- 用小火烤约5-10分钟或直到奶酪融化。
- 在融化的奶酪上撒些西红柿和青椒。切片并立即食用
笔记
如果愿意,可以在肉混合物上撒上西红柿和辣椒,最后撒上奶酪。按照上面的指示煮。
营养信息:
产量:
10份量:
1每份的量: 卡路里: 549总脂肪: 28g饱和脂肪: 14g反式脂肪: 1g不饱和脂肪: 11g胆固醇: 126mg钠: 842mg碳水化合物: 31g纤维: 2g糖: 4g蛋白: 42g
(最初发布于11/21/2008,于2020年3月更新)
看到我所有的 主要菜谱.
哇–这是有史以来最美味的七位数!
谢谢梅利莎–很高兴您喜欢它!
真是好主意。我从没想过要用我家人最喜欢的晚餐做一个七位数。一世’我将肯定尝试一下。谢谢!