烤薯条

我们有 山核桃壳三文鱼 周日晚上吃晚饭，我没有’没有所有的成分 香草饭饭，所以我需要另一个配菜。我的厨房里有很多土豆，所以我选择了这些烤薯条。我的孩子们爱他们。我在跟谁开玩笑，我也爱他们。特别是真正的脆皮棕色。 （要使它们酥脆，请阅读本文底部的我的笔记。）

这些婴儿几乎不含脂肪。这就是为什么我不’当我将它们浸入所有油脂丰富的炸酱中时，不会感到内。好吃！！它们适合搭配任何类型的鸡肉。这就是我通常为他们服务的方式。希望你喜欢他们！

6个土豆，擦洗

不粘锅烹饪喷雾剂（如Pam）

调味盐

蒜粉

胡椒

辣椒

将土豆切成楔子或小条。将它们浸泡在冷水中至少15分钟。沥干水分，然后用纸巾拍干。 （我只是将我的垃圾倒在一块干净的大毛巾上，然后用它擦干。）将其均匀地摊在一层涂有* Pam的小甜饼上。用帕姆喷雾土豆，并撒上调味料。在425烘烤约15分钟。用刮刀把土豆翻成锅。再次用Pam喷雾并撒上调味料。返回烤箱，再烘烤15-20分钟，偶尔转动，并在需要时添加调味料。

笔记：

-*我使用Pam的通用品牌，效果很好。我只是没有’不想输入“不粘烹饪喷雾”四次，所以我称它为Pam。

-对于脆皮土豆，我将饼干片放在烤箱的最底部。我还使用自己拥有的最便宜，最薄的Cookie表。看起来像’已有100年历史了’翘曲，但对这些效果很好。土豆和烤箱元件之间的绝缘越少越好。只要确保将它们转动几次即可，’t stick.