早餐哈希

这个 早餐哈希 是我一家人’最喜欢的早餐食谱！我的男孩们多么爱它并要求它，这真是一种疯狂。



我们每个圣诞节早晨都有。这是我们年度华夫饼干加冰淇淋和草莓的传统早餐的完美佐餐。它平衡了所有糖分，并且’足以让青少年保持充实至少两个小时。 ðŸ™， 制作简单，好吃！

尽管它被称为早餐哈希，’不要阻止我们偶尔吃晚饭。如果您需要在旅途中吃早餐，可以将其包裹在温暖的面粉玉米饼中。好吃！

笔记：

• 切碎的土豆煎饼唐’在此食谱中效果不佳，它们只是团团而乱。确保获得大块的品种。
• 此食谱最初是在荷兰烤箱中制成的。我进行了调整，因为如果使用电煮锅，我不会’不必在锅中使用一桶油脂。加上它’比挖出木炭，火柴，打火机油箔纸和一个五十磅的荷兰烤箱要容易得多，插入一个煎锅要容易得多。但是，如果您是用荷兰烤箱做饭的忠实粉丝，那就继续吧。
• 如果愿意，可以代替培根或火腿。我的家人恰好最喜欢香肠。
• 洋葱和胡椒粉也很好。只是用香肠炒。

早餐哈希

产量：10份

早餐哈希

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用冷冻马铃薯煎饼，鸡蛋，香肠和大量融化奶酪制成的丰盛早餐薯饼。

准备时间 5分钟

烹饪时间 25分钟

总时间 30分钟

配料

• 1 pound pork 香肠
• 2磅乡村风格马铃薯煎饼
• 12 蛋, beaten
• 1/4茶匙盐（或多或少）
• 1/4茶匙黑胡椒粉
• 2杯切达干酪丝

使用说明

1. 在一个大型的电煮锅中，将马铃薯煎饼切成褐色。 （我的不粘，所以我不’甚至不给锅加油，但是如果需要可以。）
2. 在马铃薯煎饼煮的时候，用中火将香肠放在煎锅中煮成褐色。排掉脂肪，放在一边。
3. 当马铃薯煎饼变褐时，将香肠搅拌。
4. 将鸡蛋搅拌均匀，然后均匀地倒在上面。撒上盐和胡椒粉。
5. 煮和搅拌直到鸡蛋完成，大约3-5分钟。
6. 将热量调低，然后在上面撒奶酪。盖上盖子静置约2分钟，直到奶酪融化。

营养信息：

产量：

10

份量：

1
每份的量： 卡路里： 571总脂肪： 41g饱和脂肪： 12g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 26g胆固醇： 285mg钠： 1174mg碳水化合物： 28g纤维： 2g糖： 1g蛋白： 23g